LA BIBLIA DEL EXCURSIONISMO. MANUAL DE LA CAMINATA AL AIRE LIBRE.
El manual definitivo para quienes aman caminar al aire libre. Todos los secretos, consejos, recursos y formas de adaptarse al excursionismo de la forma más cómoda.
- ¿Qué hacer si nos encontramos con un oso?
- ¿Cuáles son las mejores botas para una excursión invernal?
- ¿Cómo puede ayudarnos WhatsApp en una emergencia?
- ¿Cualquier persona puede hacer un trekking en el Himalaya?
- A estas y otras preguntas responde este manual, dedicado a la que tal vez sea la actividad deportiva más practicada en el medio natural.
- Paradigma del slow travel, las caminatas en la naturaleza son una forma extraordinaria de viajar con calma, alejándonos del ajetreo de la vida urbana, y gozan de popularidad universal. Alfredo Merino, guía de alta montaña, periodista y referente en los deportes de montaña y al aire libre, comparte en estas páginas su experiencia de más de cuatro décadas, ofreciendo pistas y consejos para disfrutar de tus caminatas por la naturaleza con seguridad y placer.
- En este manual encontrarás:
· Cómo planificar tu salida: entrenamiento, itinerarios, prevención y horarios.
· Descubre todo tipo de terrenos: montañas, bosques, costas y cursos fluviales.
· Señales y marcas para orientarte.
· Diferentes modalidades de la caminata: paseo, marcha, senderismo, trekking y montañismo.
· Técnicas para caminar con seguridad.
· Cómo caminar bajo lluvia, nieve, hielo y en glaciares con seguridad.
· Selección de vestuario y equipo personal.
· Planificación de excursiones de varios días.
· Dormir y acampar.
· Higiene y cuidado personal en la naturaleza.
Detalles técnicos
- Autor: Alfredo Merino
- ISBN:9788498297416
- Editorial: Ediciones Desnivel
- Fecha de la edición:2026
- Lugar de la edición: .España
- Número de la edición: 1ª
- Encuadernación:Rústica
- Dimensiones: 16,5 cm x 22 cm
- Nº Pág.:192
- Idiomas:Castellano