Por fin una guía para los corredores aficionados escrita por un aficionado . Con más de 15 años de experiencia y muy buenos resultados en el ámbito amateur , el autor construye de manera amena , fácil , entretenida y sencilla , una guía para aquellas personas que quieren empezar a correr y no saben cómo hacerlo , o bien que lo han hecho hace relativa mente poco y quieren millorar.Partint de la base de que correr es fácil y lo puede hacer todo el mundo , Pedro Gomes nos cuenta hechos , anécdotas , entrenamientos , carreras y experiencias personales conducidas de manera práctica hasta desarrollar un método para cada lector , ya que se les podrá adaptar a sus necesidades , momentos de forma y disponibilidad de tiempo , pero mejorará de manera clara si sigue los consejos que en este libro se le donen.Com dice el autor , un libro de " mesita de noche " perfecto para a todos los corredores aficionados pero que se ha de leer y poner en práctica cada día después !
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